Peau apaisée : réparer votre barrière cutanée en 21 jours (ebook PDF)
Ebook PDF de 24 pages pour apaiser une peau sensible ou réactive : routine réparatrice en 3 gestes et programme de 21 jours à cocher.
Un ebook PDF de 24 pages pour comprendre et apaiser une peau sensible ou réactive : une routine réparatrice en 3 gestes, un programme de 21 jours avec suivi imprimable et une méthode pour réintroduire vos actifs en douceur.
12,90 €
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Au programme
- La barrière cutanée expliquée simplement
- Peau sèche, déshydratée, sensible ou réactive : faire la différence
- Les signes d'une barrière fragilisée et les affections qui peuvent lui ressembler
- Une routine réparatrice matin et soir en 3 gestes
- Les ingrédients amis (céramides, glycérine, panthénol, avoine…) et ceux à mettre en pause
- Les gestes du quotidien qui font la différence
- Un programme de 21 jours, un objectif par jour, avec un suivi imprimable
- La méthode pour réintroduire vos actifs sans irriter
- Quand consulter un médecin ou un dermatologue
Questions fréquentes
Comment savoir si ma barrière cutanée est fragilisée ?
Le guide décrit les signes fréquents (tiraillements, rougeurs, picotements) et les affections qui peuvent leur ressembler, pour savoir quand simplifier et quand consulter.
Dois-je arrêter mes actifs ?
Le guide propose de les mettre en pause puis de les réintroduire pas à pas. Si vous suivez un traitement prescrit, ne l'arrêtez pas sans l'avis de votre médecin.
Ce guide remplace-t-il un dermatologue ?
Non. C'est un guide d'information cosmétique : il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical. Il indique quand consulter. Les résultats varient d'une personne à l'autre.